Пейте воду и не болейте
Новости по теме:
Психологи отмечают, что россияне все чаще страдают депрессией. Число людей переживающих депрессивные состояния начало расти задолго до кризиса. Около 10 миллионов жителей России больны разными формами депрессии. По словам специалистов, к 2020 году это заболевание в России выйдет на первое место по трудопотерям.
В профилактику и лечение депрессивных состояний включено лечение водой. Более того, многие эксперты склонны полагать, что недостаток жидкости в организме – обезвоживание очень часто провоцирует депрессию, пишет АкваЭксперт.Ру. После проведенного недавно опроса читателей, специалисты АкваЭксперта вынуждены согласиться с этим мнением и даже выдвинуть свою гипотезу: возможно, именно отсутствие культуры питья воды в нашей стране является причиной многих психических и физических заболеваний.
Мы попросили наших читателей ответить на вопрос: Сколько чистой воды они пьют ежедневно, не считая напитков и жидкости поступающей с пищей. Оказалось, что большинство людей вообще не умеют пить воду. Почти половина опрошенных или вообще не пьют воду, или выпивают менее 1 литра в день. Напомним, что большинство специалистов советует взрослым пить не менее полутора литров воды в день. Если быть точнее, то врачи рекомендуют пить 30 г воды на 1 кг веса. Таким образом, если вы весите 60 килограммов вы должны выпивать 1,8 литра воды в день.
Сейчас очень модно пользоваться нетрадиционной медициной. Так вот, аюрведа – система знаний индийской медицины, говорит, чтобы поддерживать баланс влаги в организме и избежать обезвоживания, надо умножить свой вес в килограммах на 28,3. Так получится количество миллилитров воды необходимое вам каждый день, чтобы избежать обезвоживания. Эта вода является дополнением к другим видам жидкостей, которые вы потребляете, съедая фрукты или выпивая сок. Например, если ваш вес составляет 60 кг, вам необходимо выпивать 1698 мл чистой воды в день.
Если тело испытывает дефицит влаги, в организме появляются симптомы, указывающие на раннюю или хроническую стадию заболевания. Согласно книге Стивена Мейеровитца "Вода", следующие симптомы указывают на обезвоживание:
- усталость,
- беспокойство,
- раздраженность,
- депрессия,
- мышечные судороги,
- головные боли.
Симптомы, указывающие на сформировавшееся хроническое обезвоживание:
- изжога,
- боль в суставах и спине,
- мигрень,
- фибромиалгия,
- запор,
- колиты,
Симптомы хронического обезвоживания, требующего немедлен¬ного лечения:
- астма,
- аллергии,
- диабет,
- аутоиммунные заболевания,
- псориаз,
- волчанка,
- экзема.
Многие специалисты говорят, что все болезни желудка и нарушения пищеварения говорят о том, что человек пьет недостаточно воды. Согласно книге Ф. Батмангхелиджа "Ваше тело просит воды", боли при диспепсии (гастрит, язва двенадцатиперстной кишки) следует лечить исключительно при помощи воды.
Хроническое обезвоживание — это коренная причина практически всех известных на сегодняшний день заболеваний.
Пейте воду и не болейте
по информации www.airweek.ru
Comments
- В этой теме еще нет комментариев
Add a comment
- Скандинавская школа экономики и BAXI: инновационные решения для успешного развития бизнеса! Совместный проект SSE и BAXI ...
- Вице-премьер Юрий Трутнев поручил доработать проекты ВИЭ на Камчатке “РусГидро” подготовит предложения о перспективных проектах ВИЭ ...
- 7 стран получают 100 % электроэнергии из возобновляемых источников Почти 50 стран производят более 50 % своей электроэнергии из ВИЭ ...
- В Петербурге запустили производство полимерных фитингов Новый завод в Петербурге будет выпускать в год до 650 тыс. единиц ...
- Азовская ВЭС компании ЭЛ5-Энерго стала первым ветропарком в России, зарегистрированным в национальном реестре углеродных единиц В реестре первый ветропарк в России ...
- Владислав Ткаченко – об эксперименте по маркировке полимерных труб Участие в эксперименте является добровольным ...
- Японский спутник начнет передавать солнечную энергию на Землю в 2025 году Солнечной электростанцией станет небольшой спутник весом 180 кг ...
- В Подмосковье открыли крупнейший в России завод по переработке пластика В Егорьевске запустили самый крупный в РФ завод по переработке полимеров ...
- Ученые вместе с 'Роснано' создали матмодель для ускорения производства полимеров Модель увеличит скорость в 3 раза ...
- Китай ввел в строй почти 46 ГВт мощностей солнечной энергетики за 1 квартал 2024 Это на 36% больше, чем в первом квартале прошлого года ...
- В Рослесинфорге разработали углеродный калькулятор В Рослесинфорге разработали углеродный калькулятор ...
- В Европе закрылся очередной производитель солнечных панелей Обанкротилась французская Systovi («Систови») после 15 лет работы ...
- Углеродные наноматериалы могут ускорить получение водорода из муравьиной кислоты Исследование ученых Института катализа Сибирского отделения РАН ...
- Полимеры против органики: разработка для очистки сточных вод Разработку можно использовать для очистки сточных и промышленных вод ...
- Структура 'Росатома' рассматривает строительство объектов ВИЭ в Мали С учетом увеличения объема генерации ВИЭ до 2030 года ...
- В Вантаа (Финляндия) построят крупнейшее в мире хранилище тепловой энергии Запуск в эксплуатацию проекта 'Варанто' запланирован на 2028 год ...
- В Испании установят подводный конвертер морских волн для получения энергии Установка будет работать в открытом океане в течение двух лет ...
- В 2023 году мощность ветровой энергетики в мире достигла 1 ТВт Согласно отчету Совета по глобальной ветроэнергетике (GWEC) ...
- Белоусов поручил создать единый сервис использования зарядных станций для электромобилей Первый вице-премьер отметил перспективный рост зарядных станций ...
- И гранул гром По данным Минпромторга РФ, в 2023 году производство пеллет в России составило 1,4 миллиона тонн. Это на треть ниже, чем в 2022 году ...
- Солнечная индустрия поглотила рекордные объемы серебра в 2023 году Потребление серебра в солнечной индустрии увеличилось на 64% ...
- Создан неорганический перовскитовый фотоэлемент с эффективность 31,3% Новый перовскитовый материал Ca3NI3 создан группой ученых ...
- Китай продолжает наращивать производство солнечных элементов и модулей В 2023 году в Китае было добавлено 217 ГВт мощностей солнечной энергетики ...
- Autodesk запретила российским компаниям использовать свой софт Этот запрет вступил в силу 20 марта 2024 года ...
- BASF, Sabic и Linde запустили первую в мире печь парового крекинга с электрическим нагревом Это сократит выбросы CO2 на 90% ...
- Технология быстро превращает фонарные столбы в точки зарядки для электромобилей Компания Voltpost представила новаторское решение для зарядки ...
- ВИЭ 30 дней подряд на 100% обеспечили Калифорнию электроэнергией ВИЭ генерировали избыток энергии на протяжении 2-3 часов каждый день ...
- Опубликована деловая программа HI-TECH BUILDING 2024 Информационный партнер выставки журнал СОК ...
- Горелки IranRadiator на российском рынке Компания IranRadiator выводит на российский рынок свои инновационные газовые и дизельные горелки ...
- Газовые ТЭС сбалансировали энергосистему США в день солнечного затмения Солнечное затмение сделало невозможной выработку электроэнергии ...
Подписка на новости отрасли
- 26.04.2024 09:30 - 10:30 Webinar Расчет напора насосов для систем хозяйственно-питьевого и противопожарного водоснабжения зданий. Гидростатическое давление в системе
- 26.04.2024 09:45 - 13:00 Seminar Водосливная арматура McAlpine
- 26.04.2024 10:00 - 16:00 Seminar Автоматизация систем отопления. Ассортимент VALTEC для тёплого пола.
- 26.04.2024 10:00 - 14:00 Seminar Водяной теплый пол, монтаж и эксплуатация. Сертификаты и новые ГОСТы. Контроль качества VALTEC. Новинки VALTEC 2023–2024 гг.
- 26.04.2024 10:00 - 17:00 Seminar «День монтажника» Ferroli в Гомеле
- 26.04.2024 10:00 - 16:00 Seminar Семинар по оборудованию Ariston в Барнауле