Пейте воду и не болейте
Новости по теме:
Психологи отмечают, что россияне все чаще страдают депрессией. Число людей переживающих депрессивные состояния начало расти задолго до кризиса. Около 10 миллионов жителей России больны разными формами депрессии. По словам специалистов, к 2020 году это заболевание в России выйдет на первое место по трудопотерям.
В профилактику и лечение депрессивных состояний включено лечение водой. Более того, многие эксперты склонны полагать, что недостаток жидкости в организме – обезвоживание очень часто провоцирует депрессию, пишет АкваЭксперт.Ру. После проведенного недавно опроса читателей, специалисты АкваЭксперта вынуждены согласиться с этим мнением и даже выдвинуть свою гипотезу: возможно, именно отсутствие культуры питья воды в нашей стране является причиной многих психических и физических заболеваний.
Мы попросили наших читателей ответить на вопрос: Сколько чистой воды они пьют ежедневно, не считая напитков и жидкости поступающей с пищей. Оказалось, что большинство людей вообще не умеют пить воду. Почти половина опрошенных или вообще не пьют воду, или выпивают менее 1 литра в день. Напомним, что большинство специалистов советует взрослым пить не менее полутора литров воды в день. Если быть точнее, то врачи рекомендуют пить 30 г воды на 1 кг веса. Таким образом, если вы весите 60 килограммов вы должны выпивать 1,8 литра воды в день.
Сейчас очень модно пользоваться нетрадиционной медициной. Так вот, аюрведа – система знаний индийской медицины, говорит, чтобы поддерживать баланс влаги в организме и избежать обезвоживания, надо умножить свой вес в килограммах на 28,3. Так получится количество миллилитров воды необходимое вам каждый день, чтобы избежать обезвоживания. Эта вода является дополнением к другим видам жидкостей, которые вы потребляете, съедая фрукты или выпивая сок. Например, если ваш вес составляет 60 кг, вам необходимо выпивать 1698 мл чистой воды в день.
Если тело испытывает дефицит влаги, в организме появляются симптомы, указывающие на раннюю или хроническую стадию заболевания. Согласно книге Стивена Мейеровитца "Вода", следующие симптомы указывают на обезвоживание:
- усталость,
- беспокойство,
- раздраженность,
- депрессия,
- мышечные судороги,
- головные боли.
Симптомы, указывающие на сформировавшееся хроническое обезвоживание:
- изжога,
- боль в суставах и спине,
- мигрень,
- фибромиалгия,
- запор,
- колиты,
Симптомы хронического обезвоживания, требующего немедлен¬ного лечения:
- астма,
- аллергии,
- диабет,
- аутоиммунные заболевания,
- псориаз,
- волчанка,
- экзема.
Многие специалисты говорят, что все болезни желудка и нарушения пищеварения говорят о том, что человек пьет недостаточно воды. Согласно книге Ф. Батмангхелиджа "Ваше тело просит воды", боли при диспепсии (гастрит, язва двенадцатиперстной кишки) следует лечить исключительно при помощи воды.
Хроническое обезвоживание — это коренная причина практически всех известных на сегодняшний день заболеваний.
Пейте воду и не болейте
по информации www.airweek.ru
Comments
- В этой теме еще нет комментариев
Add a comment
-
Питание на выбор Минпромторг может включить зарядные хабы в новую программу субсидирования ЭЗС. Прошлая программа действовала в 2022–2024 годах. ...
-
Мэр Москвы поручил до 1 сентября провести подготовку к отопительному сезону Проведут ремонт инженерных систем и оборудования в котельных ...
-
Глобальное потепление: «точка невозврата» ещё не пройдена Климатолог Сергей Гулев: Прошедший 2024 год стал самым теплым за всю историю наблюдений ...
-
В Политехе решили две главные проблемы «твердых» литиевых аккумуляторов Специалисты использовали технологию молекулярного наслаивания ...
-
Китайские производители солнечных панелей получили рекордный убыток в 1 квартале 2025 Пять крупнейших игроков солнечной индустрии сообщили об убытках ...
-
Японские ученые нашли способ удешевить производство водорода Разработанный катализатор показал высокую эффективность ...
-
На гигафабрике накопителей энергии Росатома готовится монтаж и пуско-наладка оборудования Проектная мощность гигафабрики составит 4 ГВт*ч в год ...
-
-
Технологический суверенитет и импортозамещение в сфере промышленного холодильного оборудования Опыт компании «Термекс Энерджи» ...
-
На офшорной ВЭС впервые установлена ветряная турбина Vestas мощностью 15 МВт Ветровая электростанция He Dreiht начнет работу в конце 2025 года ...
-
Первая в мире съёмная солнечная электростанция на действующих ж/д путях заработала в Швейцарии Движение запланировано с 28 апреля ...
-
Китайская Goldwind ввела в строй ветровую электростанцию 500 МВт в Египте На объекте 84 ветряные турбины GW165-6.0MW мощностью 6 МВт каждая ...
-
Выбросы вышли на рынок Сахалинский климатический эксперимент вошел в фазу практической реализации — состоялась первая сделка купли-продажи единиц выполнения квоты ...
-
Как научиться ремонту котлов: пошаговый путь к востребованной профессии Сегодня освоить ремонт котлов можно разными способами ...
2 29 April 2025 -
В Москве завершила работу выставка-форум Hi-Tech Building 2025 За два дня площадку в Loft Hall посетили 5986 специалистов ...
-
-
В Китае испытали систему, которая прогревает лопасти ветряка с помощью света Источники инфракрасного излучения прогревают лопасти дистанционно ...
-
Около 600 объектов теплоснабжения введут в эксплуатацию в Подмосковье к осени Сейчас в области ведётся ремонт ...
-
От лазера к батарее: быстрый путь к новым литий-серным аккумуляторам Инновационная технология лазерной печати ускоряет производство ...
-
Дождь может стать источником чистой электроэнергии Разработка описана в журнале ACS Central Science и уже построен прототип дождевого генератора ...
-
-
В 2024 году в мире добавлено 117 ГВт мощностей ветроэнергетики Согласно новому отчету Глобального совета по ветроэнергетике (GWEC) ...
-
Создан полимерный материал с рекордной гибкостью и прочностью Новый класс метаматериалов с уникальными свойствами ...
-
Куба собирается к концу 2026 года довести долю ВИЭ в энергобалансе страны до 17% Куба планирует переход на 100% углеродную нейтральность к 2050 году ...
-
В Чили начал работу крупнейший в Латинской Америке комплекс солнечной генерации Проект по солнечной генерации и накоплению энергии – Oasis de Atacama ...
-
В 2025 году в Самарской области запустят крупную ВЭС Мощность новой ветроэлектростанции составит 231 МВт. Всего будет 37 установок. ...
-
В Австрии закрывают все общедоступные водородные АЗС Причина закрытия: отсутствие спроса на топливо и убытки ...
-
В Индии открыта солнечная электростанция мощностью 1,3 ГВт СЭС состоит из модулей Made-in-India — 90% из них произведены прямо здесь ...
-
В Китае установили наземный ветрогенератор рекордной мощностью 16,2 МВт Высота башни 155 м, диаметр ротора 266 м, длина одной лопасти 130 метров ...
-
Подписка на новости отрасли
- 12.05.2025 10:00 - 13:00 Seminar Мастер-класс по Model Studio CS Трубопроводы
- 13.05.2025 10:00 - 15:00 Seminar BIM-Практикум — 2025 в Перми
- 13.05.2025 10:00 - 16:00 Seminar Технический семинар Kiturami в Сыктывкаре
- 13.05.2025 11:00 - 12:00 Webinar Современные электроустановочные изделия: от базовых до умных
- 13.05.2025 11:00 - 12:00 Webinar Обзор ассортимента и преимуществ модульного оборудования Systeme Electric серий City9 Set, Systeme9
- 13.05.2025 11:30 - 18:00 Seminar Семинар по продукции STOUT в Волгограде