Пейте воду и не болейте
Новости по теме:
Психологи отмечают, что россияне все чаще страдают депрессией. Число людей переживающих депрессивные состояния начало расти задолго до кризиса. Около 10 миллионов жителей России больны разными формами депрессии. По словам специалистов, к 2020 году это заболевание в России выйдет на первое место по трудопотерям.
В профилактику и лечение депрессивных состояний включено лечение водой. Более того, многие эксперты склонны полагать, что недостаток жидкости в организме – обезвоживание очень часто провоцирует депрессию, пишет АкваЭксперт.Ру. После проведенного недавно опроса читателей, специалисты АкваЭксперта вынуждены согласиться с этим мнением и даже выдвинуть свою гипотезу: возможно, именно отсутствие культуры питья воды в нашей стране является причиной многих психических и физических заболеваний.
Мы попросили наших читателей ответить на вопрос: Сколько чистой воды они пьют ежедневно, не считая напитков и жидкости поступающей с пищей. Оказалось, что большинство людей вообще не умеют пить воду. Почти половина опрошенных или вообще не пьют воду, или выпивают менее 1 литра в день. Напомним, что большинство специалистов советует взрослым пить не менее полутора литров воды в день. Если быть точнее, то врачи рекомендуют пить 30 г воды на 1 кг веса. Таким образом, если вы весите 60 килограммов вы должны выпивать 1,8 литра воды в день.
Сейчас очень модно пользоваться нетрадиционной медициной. Так вот, аюрведа – система знаний индийской медицины, говорит, чтобы поддерживать баланс влаги в организме и избежать обезвоживания, надо умножить свой вес в килограммах на 28,3. Так получится количество миллилитров воды необходимое вам каждый день, чтобы избежать обезвоживания. Эта вода является дополнением к другим видам жидкостей, которые вы потребляете, съедая фрукты или выпивая сок. Например, если ваш вес составляет 60 кг, вам необходимо выпивать 1698 мл чистой воды в день.
Если тело испытывает дефицит влаги, в организме появляются симптомы, указывающие на раннюю или хроническую стадию заболевания. Согласно книге Стивена Мейеровитца "Вода", следующие симптомы указывают на обезвоживание:
- усталость,
- беспокойство,
- раздраженность,
- депрессия,
- мышечные судороги,
- головные боли.
Симптомы, указывающие на сформировавшееся хроническое обезвоживание:
- изжога,
- боль в суставах и спине,
- мигрень,
- фибромиалгия,
- запор,
- колиты,
Симптомы хронического обезвоживания, требующего немедлен¬ного лечения:
- астма,
- аллергии,
- диабет,
- аутоиммунные заболевания,
- псориаз,
- волчанка,
- экзема.
Многие специалисты говорят, что все болезни желудка и нарушения пищеварения говорят о том, что человек пьет недостаточно воды. Согласно книге Ф. Батмангхелиджа "Ваше тело просит воды", боли при диспепсии (гастрит, язва двенадцатиперстной кишки) следует лечить исключительно при помощи воды.
Хроническое обезвоживание — это коренная причина практически всех известных на сегодняшний день заболеваний.
Пейте воду и не болейте
по информации www.airweek.ru
Comments
- В этой теме еще нет комментариев
Add a comment
- В Чите запретили использовать неэкологичное топливо для котельных Город занимает 12-е место в рейтинге по загрязнению воздуха ...
- Солнечные модули Maxeon достигли эффективности 24,9% Солнечные панели Maxeon отличаются от других 40-летней гарантией производительности ...
- Рекордный рост возобновляемых источников энергии, но прогресс должен быть равномерным и справедливым Прирост мощностей на основе ВИЭ достиг 473 ГВт, и лидером снова Азия ...
- Nordex установит в ФРГ башню ветрогенератора высотой 179 метров Гибридные башни рекордной для наземной ветроэнергетики высоты ...
- В благодарность за ответственность и мастерство Награждение ведущих российских вендоров ТИМ в Центре взаимодействия и коммуникаций в строительстве ...
- Эксперимент по маркировке отопительных приборов стартует в РФ 1 апреля Эксперимент пройдет с 1 апреля 2024 года по 28 февраля 2025 года ...
- Спрос на полимерные трубы будет расти за счет модернизации ЖКХ Большую часть проектов в сфере ЖКХ занимают трубопроводные системы ...
- LG Group обнародовала план по инвестированию 74,3 млрд долларов в Южную Корею К 2028 году в области исследований и разработок (R&D) ...
- Австралия направит $650 млн на расширение производства солнечных панелей Проект Solar SunShot вместе с программой по производству водорода ...
- Батареи для электротранспорта будут собирать в Калининграде На площадке “Автотор” будет создано сборочное производство батарей до 10 тыс. штук в год ...
- В Германии бывшие АЭС начали использовать под аккумуляторные хранилища энергии Перепрофилирование бывших АЭС ...
- Микрогенерация может стать драйвером развития ВИЭ Сегмент микрогенерации обеспечил четверть ввода фотогальванических панелей в США в 2023 году ...
- «БДР Термия Рус» на выставке-форуме «Южная строительная неделя» «БДР Термия Рус» приняла участие под брендами BAXI и De Dietrich ...
- Новый кран обещает в два раза снизить стоимость установки морских ветряков Технология увеличит высоту башен морских ветрогенераторов до 200 метров ...
- Росатом намерен расширить свой проект в области ветрогенерации в Киргизии Подписано соглашение о строительстве ветроэлектростанций до 1 ГВт ...
- Новосибирские ученые преобразуют «электрический мусор» в полезную энергию Альтернативный способ получения электроэнергии для питания датчиков ...
- Из солнечной тепловой электростанции вытекла расплавленная соль Потери от поломки обойдутся примерно в 47 миллионов долларов ...
- ЗЕЛЕНАЯ ЭНЕРГЕТИКА / НОВОСТИ / РЕГИОНЫ / ЭНЕРГЕТИКА МСБ Фермерская СЭС в Сибири – опыт Хакасии «Россети» проверили, как у хакасского фермера перезимовала солнечная электростанция ...
- Новая эстафета ТИМИ 2024 началась Репортаж с мероприятия в Тюмени. Автор: Александр Гудко ...
- Самолёт-гигант доставит лопасти для ветряков Стартап Radia готов спроектировать и построить крупнейший грузовой самолёт WindRunner для доставки лопастей ...
- СО представил взгляд на развитие энергосистемы в условиях увеличения доли ВИЭ-генерации В круглом столе на «АТОМЭКСПО-2024» ...
- Газета.Ru: почему вливание миллионов не помогает ЖКХ? Эксперты обращают внимание, что в 2024 году масштабы ЧП выросли, а география расширилась ...
- Royal Thermo - партнер Российских Дней Дизайна Бренд Royal Thermo выступил стратегическим партнером Российских Дней Дизайна ...
- Свердловский 'Реиннольц' запатентовал способ переработки промышленных стоков в дистиллированную воду Работа над проектом велась в течение двух лет ...
- Ученые усовершенствовали переработку литий-ионных аккумуляторов Рециклинг литий-ионных аккумуляторов — сложный процесс ...
- Цены на солнечные панели продолжают падать Это касается как стандартных, так и высокоэффективных фотоэлектрических панелей ...
- Консорциум Ventyr стал победителем аукциона На разработку, строительство и эксплуатацию Sørlige Nordsjø II ...
- Эн+ может начать строительство ветропарка в Благовещенске в конце 2025 — начале 2026гг Его мощность составит 1 ГВт ...
- В Перми откроют завод по производству полимерных трубы для тепло- и водоснабжения Девелопер проекта СГ «Развитие» ...
- В Чили построена крупнейшая в Латинской Америке система накопления энергии 638 МВт*ч Пятичасовой накопитель сможет выдавать в сети около 200 ГВт*ч в год ...
Подписка на новости отрасли
- 11.03.2024 - 16.04. 14:002024 Webinar BIM-факультет 2024
- 11.03.2024 - 08.04. 12:002024 Webinar Онлайн-курс «Информационное моделирование в строительстве» от «Нанософт»
- 01.04.2024 09:00 - 17:00 Seminar Семинар по продукции STOUT в Таганроге
- 02.04.2024 09:50 - 12:00 Webinar Промышленные котлы Vitomax. Шкафы управления Unomatic. Рекомендации по монтажу и вводу в эксплуатацию.
- 02.04.2024 10:00 - 14:00 Seminar СЕМИНАР ДЛЯ ПРОЕКТИРОВЩИКОВ И МОНТАЖНИКОВ КОТЕЛЬНЫХ
- 02.04.2024 10:00 - 14:00 Seminar СЕМИНАР ДЛЯ ПРОЕКТИРОВЩИКОВ И МОНТАЖНИКОВ КОТЕЛЬНЫХ